淮北市中医医院护理部　宋迎迎

近年来，随着人民生活水平的不断提高和饮食习惯的改变，急性胰腺炎的发病率及复发率均逐年升高，呈年轻化、重症化态势。由于大多数患者不了解急性胰腺炎的相关知识，健康意识不足，导致胰腺炎反复发作。因此，良好的健康教育指导对胰腺炎的防治至关重要。

一、什么是急性胰腺炎？

急性胰腺炎是一种常见的消化道疾病，主要是由于胰液分泌过多、排泄不畅，或胰管堵塞等原因，致使胰酶异常激活，进而引发胰腺组织自身消化，导致胰腺出现水肿、出血甚至坏死等情况。

二、急性胰腺炎的发病原因

急性胰腺炎有多种致病危险因素，其中胆道疾病是最常见“导火索”，导致胆汁或十二指肠液反流入胰管，把胰腺里的胰蛋白酶激活，导致胰腺组织自身消化。酒精也是胰腺的“死对头”，能直接损伤胰腺组织，刺激胰腺分泌大量胰液，导致胰管压力“爆表”，胰液渗漏，引起一系列酶性损害及胰腺自身消化。还有暴饮暴食，高脂肪高蛋白食物的摄入，没有节制的进食，让胰腺短时间内负担过重，导致炎症的发生。

三、急性胰腺炎的临床症状

急性胰腺炎起病急骤，剧烈腹痛是最典型的症状。腹痛常在饱餐和饮酒后突然发作，疼痛性质呈持续性、刀割样。疼痛部位在上腹正中偏左，严重时向两侧腰背部放射。除了疼痛之外，还可能出现恶心、呕吐等症状，且呕吐后腹痛不缓解。由于炎症的原因，还会出现发热、心跳加快等症状，甚至出现休克。

四、中医视角认识胰腺炎

胰腺炎归属于中医“腹痛”“脾心痛”“胰瘅”范畴。其发病与饮食不节、情志失调、外邪侵袭等因素密切相关。中医认为，病位（胰腺）起于中焦，其功能与肝、胆、脾、胃等脏腑息息相关，进食肥甘厚腻之品，脾胃运化就会吃力，导致体内湿热蕴结，胰腺则跟着受累；另一方面，中医讲“肝主疏泄”，情绪忽高忽低，肝气郁结，横逆犯脾，波及胰腺；其次还有寒湿邪气趁虚而入，气血凝滞，让胰腺“气血不畅”。“胰”路不通，则百病丛生。故通过中医护理手段，可以疏调气机、化湿清热、活血通络，帮助胰腺恢复健康功能。

五、如何守护“胰”路通行？

中医护理在胰腺炎的防治中具有独特的优势，如何守护“胰”路通行？应做到以下几点：

1.调整生活习惯

顺应四时，起居有常。根据十二时辰与人体经络气血运行规律对应的养生方法，通过调整作息、饮食等达到平衡状态。对于胰腺炎的防治，应养成良好的生活作息习惯，晚上11点后为肝胆排毒时间，故应11点前入睡，有利于养胆护肝。

2.饮食调护

饮食调护是守护“胰”路通畅的关键一环，吃对食物才能减轻胰腺负担。首先要保证饮食有节，有洁，定时定量，种类多样，合理搭配，避免暴饮暴食。其次患病后，胰腺需要“减负”，饮食更要注重清淡、易消化，可以选择健脾化湿、疏肝理气的食物，所以药食两用的食材成为首选，推荐食疗方：薏苡仁山药粥、小米粥、山楂陈皮茶等，多摄入富含纤维的蔬菜和水果，远离油腻食物。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胰腺，加重其负担，因此需要戒烟限酒，莫让胰腺再受“煎熬”。

3.情志护理

中医认为，怒伤肝、肝郁克脾，情绪不畅会导致胰腺功能紊乱，“肝和则脾健，气顺则胰安”，因此，情志护理原则应疏肝解郁，怡情养性。在胰腺炎的防治中，应保持乐观豁达，心情舒畅，从而使机体神安气顺，心清行静，气血调和，脏腑功能协调，促进健康。其次，可以通过五行音乐进行调理，在音乐的选择上以宫调音乐为主，宫调音乐属土，通脾，能促进全身气机稳定，调节脾胃气机的升降，有助于缓解脾胃不适。推荐曲目：《春江花月夜》《月儿高》等。

4.运动养生

肥胖和高脂血症会增加胰腺炎的发病风险，适量运动有助于控制体重、提高身体的代谢水平，增强免疫力。但运动应遵循循序渐进、量力而行。可采取有氧运动如慢走、练习八段锦、打太极拳等,调理脾胃、调和气血，每天运动时间＞30分钟。

5.中医特色疗法

中药调理:根据病情选用清热解毒、活血化瘀、通腑泻下等中药，如消积降脂茶(主要成分包括山楂、炒麦芽、栀子、决明子、红曲)。这种茶可以帮助消化，减少血脂，预防急性胰腺炎的发生。

针灸推拿:通过针刺足三里、内关、中脘等穴位，以及腹部推拿，促进气血运行，缓解疼痛和腹胀。针灸推拿作为中医的传统疗法，在预防胰腺炎方面具有独特优势。

其他中医外治疗法包括:中药灌肠、耳穴贴压等，有助于促进炎症吸收，进一步保护胰腺。

6.定期体检

定期体检，能够及时发现并治疗胆石症、高脂血症等可能引发胰腺疾病的病症。如果已经患有胆囊结石、胆囊炎，更应定期复查，将疾病风险控制在萌芽状态。

综上所述，中医护理防治胰腺炎的方法多种多样，包括调整生活习惯、饮食调护、情志调节以及中医特色疗法等。中医倡导“未病先防”的理念，通过健康教育和生活方式调整，降低胰腺炎的发病率。希望通过中医护理的普及与推广，让更多人受益于这一传统医学智慧。