你我共同参与，终结结核危害。2026年3月24日是“世界防治结核病日”。今年的宣传主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”，旨在贯彻社会共治理念，动员全社会全面行动、全力投入，营造全民参与结核病防治工作、全民共享结核病防治成果的良好氛围，为终结结核病流行奠定坚实基础，助力健康中国建设。

疾控专家提醒，结核病俗称痨病，这个看似离我们很遥远的古老疾病，其实一直在我们身边，与每个人的生活息息相关。许多人误以为结核病如同天花一样早已被消灭，但实际上，它就像隐藏于暗处的“杀手”，至今仍是全球十大死亡原因之一，且传染性极强。

揭开“隐形杀手”的面具

结核病的罪魁祸首是结核分枝杆菌。这种细菌极为狡猾，感染人体后，仅会使少数抵抗力差的人发病，而绝大多数健康人感染后，它会潜伏于体内等待“时机”。当人体因长期熬夜、过度劳累、营养不良或者患有糖尿病、艾滋病等疾病而免疫力下降时，细菌就会苏醒并发起攻击。它能攻击人类除牙齿、头发、指甲之外的所有器官，但主要攻击肺脏，进而形成肺结核（占80%以上）。

飞沫传播≠空气传播

很多人误以为结核病能通过空气传播，其实不然。结核病主要通过飞沫传播：排菌患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时，含结核杆菌的飞沫会悬浮在空气中，周围的人吸入这些飞沫才可能被感染。不过，感染≠发病：约90%的感染者为“潜伏感染”，终生不会发病，仅有5%—10%的人会发展为活动性结核病。

结核病的早期症状非常具有迷惑性：咳嗽、咳痰、发热、乏力、夜间盗汗……这些症状与普通感冒相似。但关键区别在于：

咳嗽超过2周不愈，甚至痰中带血。

午后低烧，以37.3-37.8℃为主。

胸痛、胸闷，夜间盗汗。

体重无缘无故下降。

如果出现这些“危险信号”，应怀疑患有肺结核，及时到定点医院结核病门诊就诊。

构建结核病预防体系

新生儿接种卡介苗是预防结核病的重要手段，能够有效预防婴幼儿发生重症结核，如结核性脑膜炎和粟粒性肺结核等，但不能预防结核菌感染，也不能预防成人继发性结核。

日常预防“三件宝”

口罩：正确佩戴口罩能够减少90%以上的飞沫传播风险。

通风：每天开窗通风2—3次，每次通风30分钟可显著降低感染概率。

消毒：个人衣服和被褥在太阳下暴晒、餐具煮沸均可以起到杀菌消毒的作用。

提高自身免疫力

作息方面：养成早睡早起的习惯，长期熬夜会显著降低免疫细胞活性。

饮食方面： 保持均衡饮食，多吃富含蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和维生素（如深色蔬菜、水果）的食物。

运动方面：适当运动能提高心肺功能、促进新陈代谢，还能增进食欲、改善睡眠，进而增强抵抗疾病的能力。

规范治疗是治愈关键

严遵医嘱规范治疗。结核病的治疗如同一场“持久战”，一般需要进行6-12个月的规范用药。然而，不少患者在服药1-2个月后症状消失时就自行停药。这种做法很容易使细菌产生耐药性，使普通结核发展成耐药结核，治疗费用也从数千元猛增至数十万元，而且治愈率还不到50%。

正确对待药物副作用。由于个体差异，部分患者在使用抗结核药物时会出现过敏、肝损伤、关节痛或者视力模糊等副作用。但这些风险可通过调整药物剂量、配合使用保肝药物等方式加以控制。患者不能因为害怕副作用而拒绝治疗，也不应由于出现副作用就中断治疗。研究表明：一名未经治疗的排菌活动性肺结核患者，一年内可传染10—15人。

结核病并非“过去式”，而是一场需要大家警惕的“持久战”。通过科学认知、积极预防和消除歧视，我们完全有能力阻止这种疾病的传播。保护自己，就是保护他人，早一步行动，少一份风险。让我们共同努力，终结结核危害，共创“无核”未来！

淮北市疾病预防控制中心（市卫生监督所） 整理