■ 记者　俞晓萌　通讯员　葛德昇

本报讯　3月3日是第25个全国“爱耳日”。为切实做好市民听力损失防治工作，市中医医院耳鼻喉科积极组织开展以“保护听力 从预防做起”为主题的服务活动，普及爱耳护耳科普知识。

“随着社会的快速发展，听力受损并不是我们想象中的只存在老年群体中，而是与所有人都息息相关。”活动现场，耳鼻喉科医生为群众进行耳部解剖及听力知识讲解、疾病知识咨询、健康知识指导，讲解孕前、孕中宝宝的听力损失预防、儿童期和青少年期听力损失主要病因及预防措施、新生儿听力筛查知识、老年听力障碍主要病因及预防措施等保健知识。助听器验配团队免费为群众测听力、助听器的选配及调试，科普助听器常识。

那么如何爱护耳朵、保护听力呢？市中医医院耳鼻喉科医生介绍，要减少噪声刺激，因为过度让耳朵暴露在噪音中，首先会造成耳蜗中的毛细胞凋亡，之后就可能会发生耳鸣或者听力下降的情况。由于自身体质原因，每个人对噪音的承受能力有所不同，因此有的人听力损伤会进行自我恢复，有的造成的伤害可能是永久性的。此外，感冒受凉应及时用药治疗，有慢性病的老年人用药时不要一次过量服用，也不要长时间用药，以免对听力健康造成损害。平时要注意用耳卫生，加强体育锻炼，保证饮食均衡，改掉硬物挖耳等不良嗜好。

轻度的听力下降可能不易让人察觉，等到出现较为明显的障碍时，听力损失的情况已经变得严重了。因此，医生建议，如果怀疑自己或他人有听力问题，要尽早到医院耳鼻喉科就诊，在医生的帮助下进行听力检查和评估。当听力出现损失时，可以根据医生的建议及时药物干预治疗，必要时可考虑听力辅助设备、听力训练以及沟通策略的应用，帮助改善听力和加强沟通能力。