2022年11月23日

第B07版:

为什么儿童青少年易发体态问题

儿童青少年的生理解剖特点

儿童青少年骨骼相对柔软,有机质含量多,无机质含量少,弹性大,可塑性强,这种客观因素造就了儿童青少年更容易因姿态不良及肌筋膜张力不对称等原因造成骨骼形变,并且成年人的很多体态问题也是从儿童青少年时期发展而来的。

儿童青少年的生活方式

长时间低头看书写作业,或近距离看电视等,会让孩子习惯性低头、脖子不自觉前伸;书包过重、坐姿不良,课桌与椅子高度不合适导致孩子含胸驼背;孩子的腹肌薄弱,长久坐着学习、缺少运动容易造成骨盆前倾。

家长认知不足

家长的认知在一定程度上是引发儿童青少年体态问题的重要原因之一。家长的认知中存在着一些误区,比如更多地重视孩子运动技能的掌握,而很少关注孩子在成长过程中体态的细微变化,或者认为不良体态是孩子生长发育中正常发生的情况,长大后会自然恢复等误区。

不良体态的后果引发身体的“连锁反应”

影响生长发育。儿童青少年处于高速的成长发育期,不良的体态会影响骨骼发育,进而影响身体功能;疼痛是身体姿态问题最直接的危害。孩子一旦出现腰痛、颈痛等,这些疼痛可能会伴随孩子整个儿童青少年时期,并且孩童时期就出现身体姿态异常的人在成年后患有脊柱相关疾病的概率更高。

影响气质和形象。不良的体态,容易给人留下萎靡不振、精神不佳的印象,影响孩子自信心的建立。健康挺拔的身姿,能够帮助孩子更加自信地面对各种场合,快乐成长。

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