■ 通讯员　刘俨

本报讯　近日，濉溪县四铺中心学校青年教师、国家二级心理咨询师汪静静分批次为校内400余名学生进行了心理健康疏导。

围绕疫情期间课业、生活、人际关系等各方面产生的精神压力，汪静静老师从什么是健康的心理、如何保持健康心理、不良情绪的危害等话题,指导学生正确认识情绪和压力，及时缓解焦虑情绪，做自己情绪的主人，引导青少年勇于承受挫折，提高适应环境的能力。

汪静静用生动活泼的语言，以多媒体展示、提问互动等形式，分析了学生们常见的心理行为障碍及应对方法。尤其是在放松环节中，汪老师用温馨的语言营造舒缓的环境氛围，引导学生闭上双眼，在舒缓的音乐中慢慢放松身心，释放负面情绪，缓解心理压力。

“这节课让我认识到负面情绪对身心的危害，也学到了一些调节、缓解个人情绪的技巧，感觉收获很大。”活动结束后，一位学生开心地说道。

四铺中心学校历来重视青少年心理健康教育，拥有两名国家二级心理咨询师及独立的心理咨询室，各类专题讲座和心理健康活动常态化开展，切实为青少年健康成长保驾护航。