■ 记者　黄旭　通讯员　李骏

2022年8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周，今年的主题是“母乳喂养促进，健康教育先行”。近日，市人民医院产科开展母乳喂养健康宣教活动。

此次活动旨在让更多准妈妈们和家属认识到母乳喂养的重要性，获得更多科学正确的喂养知识，促使母乳喂养率不断提高，给孩子最好的母乳喂养。产科以孕妇学校为平台，在院内举办《快乐孕育、母乳喂养》健康教育专题讲座。为孕妈妈们讲解母乳喂养的好处、母乳喂养的技巧、婴儿的正确含接姿势及人工挤奶的方法等健康知识。在产科病区，医护人员向孕妈们宣传母乳喂养的好处及注意事项，发放相关宣传材料，耐心地为她们解答有关母乳喂养的疑惑，帮助“新手妈妈”掌握正确母乳喂养姿势。

市人民医院产科医生建议：产后一小时内即开始母乳喂养；婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康水平；在婴儿6个月龄之后，在继续母乳喂养的同时，为满足其不断增长的营养需求，应给婴儿提供营养充足且安全的辅食；母乳喂养应持续两年或者更长的时间。

医生指出，母乳喂养有几个常见误区，并提醒大家注意。初乳没营养要挤掉？泌乳有3个阶段，泌乳一期、泌乳二期和泌乳三期。初乳也就是泌乳一期，受妈妈体内激素的影响，初乳产生的量比较少，在孕中期就开始有了，持续到产后的2天至4天。妈妈间的个体差异比较大，不能以初乳的颜色来评判其营养价值。初乳有黄色的、白色的、灰色的，都是妈妈给宝宝最好的礼物，可以给宝宝提供多重免疫保护。

新生儿黄疸不能喂母乳？正常情况下，有超过一半的足月新生儿会在出生后2~3天出现生理性黄疸，4~5天达高峰，第7~10天开始逐渐消退，最迟消退时间不超过2周。生理性黄疸并不需要采取特殊的处理方式，但越早、越频繁地进行母乳喂养，对宝宝“退黄”越有帮助。在这期间，妈妈可以继续给宝宝母乳喂养，因为早吸吮、早开奶和按需哺乳，可以有效刺激宝宝的肠蠕动，促使宝宝多排便，从而使引起黄疸发生的胆红素尽快排出体外，对于减轻黄疸非常有利。在天气允许的情况下，还可以让宝宝光着屁股在太阳光下晒一晒，但需要注意遮住脸和生殖器部位。

母乳喂养导致宝宝腹泻？导致宝宝腹泻的原因很多，千万不能把“母乳喂养的宝宝腹泻”简单地理解为“母乳喂养导致宝宝腹泻”。

一个足月婴儿平均每天需要摄入450~1200 ml母乳，高于该水平的产奶量意味着过度泌乳。有的妈妈一天的泌乳量可超过2000 ml，远远超过了宝宝的需求。母乳量过多的情况下，宝宝可能会因为只吃到富含乳糖的前奶，出现类似乳糖不耐受的症状，例如腹泻、胀气等。母乳过多、乳汁流速过快，宝宝吃奶时会吞入较多的气体，也容易产生上述症状。对于存在这类情况的妈妈，建议在每次哺乳前，用手挤奶的方式挤出一部分乳汁，让宝宝能够吃到脂肪含量更高的后奶，避免摄入过多的乳糖。同时，可尝试半躺式哺乳姿势，减缓乳汁的流速，减少宝宝吃奶时吞入气体的可能。这样做之后，仔细观察宝宝排便情况，如拉稀屎、泡沫便，甚至是绿色大便的情况是否有改善。在专业指导下，尝试单侧哺乳，即白天3~4 小时内只用一侧乳房哺乳，然后在下一个3~4小时里换另一侧乳房哺乳，夜间则按需哺乳。