■ 记者　方芳

4月15日至21日是第25个“全国肿瘤防治宣传周”。今年宣传周的主题是“科学抗癌,预防先行”,副主题是“抗癌路上,你我同赢”。

根据今年1月国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据,恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91%,且近十几年来恶性肿瘤的发病、死亡均呈持续上升态势,已成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一。

数据显示,我国每年恶性肿瘤发病近400万人,平均每天超过1万人、每分钟就有7.5个人被确诊为癌症。最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。

严峻的防控形势,让致癌、防癌、抗癌等词汇,随时刺激着人们敏感的神经。中国抗癌协会设立全国肿瘤防治宣传周,其初衷就是倡导全社会积极行动起来,加大防癌抗癌科普宣传,提高群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知和接受度,切实降低癌症带来的社会危害和疾病负担。

癌症即恶性肿瘤,是一组可影响身体任何部位的多种疾病的通称,是由身体细胞自动增殖的异常新生物。这种新生物由一群不随生理需要而自由发展的癌细胞组成,癌细胞并无正常细胞的功能,其不受控制地生长繁殖,且会侵犯邻近正常组织并转移到远处的组织器官。由于它快速而无规律地生长,不但消耗人体的大量营养,而且破坏了正常器官的组织结构和功能。转移如果无法控制,将进一步侵犯要害器官和引起衰竭,最后导致死亡,这也是癌症致死的主要原因。

癌症的症状有时很明显,有时则不甚明显,但当身体出现一些情况时,须多加注意。如长期乏力、体重突然下降、持续疼痛、不明肿块、不明原因的下肢水肿、大小便的改变、持续发热、口腔白斑或皮肤变化等,都是癌症常有的一些表现。

那么,癌症真的是“防不胜防”吗？事实上,在2011年,世界卫生组织就提出,三分之一的癌症完全可以预防,三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治,三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。癌症的预防也分为三级。一级预防是在肿瘤尚未形成时进行病因学预防;二级预防是在早期肿瘤形成时,早发现、早诊断、早治疗;三级预防是改善生活质量,延长生存时间。国际先进经验表明,采取积极预防如健康教育、控烟限酒、早期筛查、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区,癌症发病率和死亡率已呈下降趋势。

致癌因素十分复杂,包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。在所有的致癌因素中,已明确80%的癌症是由环境因素所致。世界卫生组织认为,癌症也是一种生活方式疾病,吸烟、肥胖、酗酒、压力、心理紧张、缺少运动、不合理膳食习惯等都是癌症发生的危险因素。因此,要想远离癌症,首先必须从改变生活方式做起,拒绝烟草、健康饮食,坚持锻炼身体和定期体检,并要防止有关的感染。

多数癌症的早期治愈率达90%以上,因此癌症的早期筛查和诊断就显得尤为重要。肿瘤预防的理想状态是在癌前病变时就能发现并干预,不让其发展为癌。多年来,随着我国医学技术的发展,外科、内科、放疗科等多学科通力协作,医疗工作者已经掌握了CT、超声、肿瘤标志物等早期发现癌症的工具,同时具备了手术、化疗、放疗等多种有效的治疗手段,我国癌症的治疗效果显著提高。以乳腺癌为例,目前我国的5年生存率已经达到80-90%。

对癌症患者来说,康复治疗可以有效提高生存时间和生活质量。但要明确,随着医学的不断发展、肿瘤医生的规范化培养,癌症从一种“死神来了”的急性病,正逐渐演变成可防可控的“慢性病”。因此,对待癌症既不能掉以轻心,也不必谈癌色变,患者应做到心态乐观、平衡膳食、适当锻炼、合理用药、定期复查。

总而言之,良好的生活习惯能够有效降低患癌风险,早发现、早治疗是应对癌症的关键。做好一级预防,必要时及时启动二级预防,避免不得已进行三级预防。