■ 记者 俞晓萌 通讯员 曹雪芹
本报讯 立春,是二十四节气之首,象征着冬去春来,万物复苏。2月3日进入立春节气。在立春这个特殊时节,通过小儿推拿,不仅能帮孩子排出冬天身体里的“沉积”,还能激发自身身体机能,起到防病健体、益智助长的效果。
市中医医院儿科副主任医师汪严介绍,一年之计在于春,开春至初夏是自然界阳气生发之时,对于孩子来说,这是一年中增高益智最好的季节。所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,春季正是孩子们一年中生长发育的关键时刻。而小儿生长推拿是通过健脾和胃以改善孩子脾胃吸收,为人体生长发育输送营养物质,增强体质;补肾益精,以促进小儿骨骼、脑髓发育;疏肝安神以调节气血,促进睡眠,保障气血运行通畅,提高免疫力,从而促进孩子更好地生长发育。
儿童生长推拿适宜身高增长缓慢或身高低于同年龄、同性别平均身高的儿童;体重低于平均体重标准,脾胃虚弱,消化不良或经常偏食、挑食等影响生长发育落后的儿童;睡眠欠佳、易惊醒、入睡困难者;患有遗尿症等泌尿系或肾脏系统疾病引起生长发育落后的儿童;早产儿或低出生体重儿;期望改善成年终身高的儿童。
汪严表示,生长推拿期间,家长们应注意孩子的饮食营养均衡、种类全面,尽可能包括五谷类、新鲜的蔬菜水果、奶制品、蛋类、禽肉、鱼肉、豆类等。保障充足的睡眠,让孩子尽可能在晚上9点半前入睡,早上7点左右起床,促进生长激素更好地分泌。尽量让孩子保持好心情,给孩子创造一个轻松舒适的家庭氛围。