■ 记者　俞晓萌　通讯员　曹雪芹

本报讯　立春，是二十四节气之首，象征着冬去春来，万物复苏。2月3日进入立春节气。在立春这个特殊时节，通过小儿推拿，不仅能帮孩子排出冬天身体里的“沉积”，还能激发自身身体机能，起到防病健体、益智助长的效果。

市中医医院儿科副主任医师汪严介绍，一年之计在于春，开春至初夏是自然界阳气生发之时，对于孩子来说，这是一年中增高益智最好的季节。所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，春季正是孩子们一年中生长发育的关键时刻。而小儿生长推拿是通过健脾和胃以改善孩子脾胃吸收，为人体生长发育输送营养物质，增强体质；补肾益精，以促进小儿骨骼、脑髓发育；疏肝安神以调节气血，促进睡眠，保障气血运行通畅，提高免疫力，从而促进孩子更好地生长发育。

儿童生长推拿适宜身高增长缓慢或身高低于同年龄、同性别平均身高的儿童；体重低于平均体重标准，脾胃虚弱，消化不良或经常偏食、挑食等影响生长发育落后的儿童；睡眠欠佳、易惊醒、入睡困难者；患有遗尿症等泌尿系或肾脏系统疾病引起生长发育落后的儿童；早产儿或低出生体重儿；期望改善成年终身高的儿童。

汪严表示，生长推拿期间，家长们应注意孩子的饮食营养均衡、种类全面，尽可能包括五谷类、新鲜的蔬菜水果、奶制品、蛋类、禽肉、鱼肉、豆类等。保障充足的睡眠，让孩子尽可能在晚上9点半前入睡，早上7点左右起床，促进生长激素更好地分泌。尽量让孩子保持好心情，给孩子创造一个轻松舒适的家庭氛围。