■ 通讯员　高雪茹

本报讯　随着秋季步入尾声，昼夜温差显著增大，天气逐渐转凉。换季之际，濉溪县医院专家提醒市民，应注重营养均衡，增强免疫力，以抵御寒冷天气可能带来的健康风险。

为了筑牢免疫防线，专家建议市民注重营养均衡。在日常生活中，应多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物、瘦肉等。市民还应适量摄入优质蛋白质，如鱼类、豆类、蛋类等，以维持身体机能的正常运转。

除了饮食调整外，市民还应关注这个季节特有的健康隐患，如血压升高、心血管疾病等健康问题。因此，应加强体育锻炼，促进血液循环，增强体质。同时，还应做好保暖措施，及时增添衣物，避免感冒等呼吸道疾病的发生。

此外，当前也是肠胃疾病的高发季节。由于气温下降，人体消化功能减弱，容易导致肠胃不适。因此，市民应注意饮食要清淡易消化，避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。要保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤消毒，减少细菌病毒的传播。

针对秋末常见疾病，濉溪县医院已制定一系列防治措施。医院加强了门急诊力量，确保患者得到及时治疗。同时，医院还将开展健康宣教活动，普及健康知识，提高市民的健康意识。