过敏后易出现流鼻涕、打喷嚏等类似于感冒的症状，让人傻傻分不清，这究竟是过敏了，还是感冒了？

春风起，花粉过敏又找上门，多地花粉过敏指数“爆表”。过敏后易出现流鼻涕、打喷嚏等类似于感冒的症状，让人傻傻分不清，这究竟是过敏了，还是感冒了？

关于花粉过敏，可能会颠覆很多人认知的一点是，鲜艳的桃花、梨花、油菜花其实不一定导致花粉过敏，反而白蜡树、法国梧桐、臭椿、杨树、柳树、榆树、构树、柏树等更易引起花粉过敏。

这是因为，颜色鲜艳的桃花、梨花等，大多属于虫媒花，它们需要靠昆虫传播花粉，具体操作就是把花粉粘在昆虫身上，完成传粉过程。而白蜡树、杨树等看起来“不起眼”的花，属于“风媒花”，传粉的过程就靠风力运输，为了能被风吹散、吹远（也更能进你的鼻子），风媒花的花粉普遍又小又轻还很干燥，并且数量很多。正是这些看起来不起眼，花粉却很高产的小花花，成为了导致“春风起，鼻子痒”的幕后主使。

如何区分花粉过敏和感冒？

北京协和医院副主任医师关凯表示，花粉过敏和感冒的症状还是有所不同的。

首先是喷嚏次数不一样。感冒喷嚏发作次数及连续喷嚏数量相对较少，一般每次 1~2个。过敏性鼻炎发作期每天常有数次阵发性的喷嚏，每次少则 3~5 个，多则十几个甚至更多。

其次，鼻子是否发痒也是区分感冒和过敏的重要依据。感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间鼻塞、流涕；而过敏性常见症状为鼻痒和大量清水样鼻涕及鼻塞。

再次，也可以通过有没有全身症状来进行区分。感冒常伴有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身不适症状；过敏一般不伴有发热等全身症状。

如何做好防护？

花粉高发时节，过敏人群应尽量避免在上午10点到下午5点花粉浓度较高时段外出，如果外出要适当做好防护。

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳称，花粉过敏人群，外出时一定要佩戴口罩，佩戴防花粉硅胶眼镜，回来时要洗脸、洗澡、洗衣服、清洗鼻腔。症状严重者可以考虑使用花粉阻隔剂，尤其是孕妇和儿童，需在医生指导下合理用药。

如果实在没有防住，还是出现了过敏症状，千万不要硬抗，也不要擅自服用抗流感药物，如奥司他韦、金刚烷胺等或消炎药（抗生素）。当自己拿不准或者症状明显时，务必尽快去寻求医生的帮助！

（本文选自《蝌蚪五线谱》，请作者联系本刊，以便给付稿酬）