■ 记者　王陈陈　通讯员　周燕

本报讯　夏季是中老年人心脏病、“三高”等疾病的多发季节。7月8日下午，西街道鹰南社区在社区活动室内开展夏季养生健康知识讲座，吸引了辖区众多居民积极参与。

社区健康指导员采用通俗易懂的语言，讲解了夏季饮食、早晚锻炼等方面的注意事项，同时详细介绍了如何预防晒伤、腹泻、中暑、心脑血管疾病等夏季常见病的发生，提醒大家注意合理膳食，安全用药，定期检查身体，养成良好的生活习惯，尽量做到“不熬夜、少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态”。

此次讲座有利于进一步提高中老年人的自我保健意识和能力，为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用，受到了中老年朋友的一致好评。“每次社区组织养老保健讲座我都来听一听，结合自己的身体状况现场咨询。”一位老人说。