■ 记者　朱冬　通讯员　崔娟娟

本报讯　为提升社区居民健康意识，普及科学且实用的健康知识，近日，相山区相南街道杏林社区联合社区卫生服务站开展“国民健康素养”知识讲座，本次讲座以“健康素养进社区，科学养生护安康”为主题，紧扣居民日常生活需求，从合理膳食、科学运动、慢病防控、心理健康、急救技能等多个维度展开。

讲座中，服务站医生结合当前居民常见健康问题，通过图文并茂的PPT演示、真实案例剖析与互动问答等形式，深入浅出地讲解了健康饮食的搭配原则、适量运动的科学方法，重点针对高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等慢性疾病的预防与日常管理进行了详细阐述。特别针对老年人用药安全、呼吸道疾病预防等重点问题进行了详细解读，引导大家树立“预防为主、防治结合”的健康理念。

参与此次讲座的居民陈女士高兴地说：“这样的活动太有意义了！医生讲的内容很实用，都是我们日常生活中能用到的。以后我要多注意饮食和锻炼，争取把身体养得棒棒的。”

此次健康讲座有效提升了社区居民的健康意识和自我保健能力。未来，杏林社区将继续开展更多形式多样、内容丰富的健康活动，为居民的健康生活保驾护航。