马鞍山市人民医院中医科 叶霆
伴随着季节的变化，感冒、流感等季节性呼吸道疾病发病率越来越高，在一定程度上威胁患者的健康。中医药在季节性呼吸道疾病的预防中占据着非常重要的位置，且获得较为理想的效果。本文对季节性呼吸道疾病中利用中医药进行预防的作用进行科普。
一、什么是季节性呼吸道疾病？
季节性呼吸道疾病主要是指在特定的气候条件或者季节下出现的呼吸道感染性疾病，常见流感、感冒等类型。季节性呼吸道疾病常会发生在气候干燥、气候变化明显、春秋季节交替的时候，主要是由于冠状病毒、流感病毒等引起的疾病。季节性呼吸道疾病患者会出现发热、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等表现，通常属于自限性类型的疾病，大部分情况下不需要开展特殊的治疗干预，但在免疫功能低下、儿童、老年患者或者合并其他疾病患者中会出现其他类型的并发症疾病，常会要及时开展针对性的治疗。
中医学中，季节性呼吸道疾病又可称为“时节病”，中医学指出，自然环境和人体的关系较为密切，人体的生理状态会受到气候变化、四季交替等因素的影响，导致人体的脏腑功能会出现一定的改变。人体的阳气上升下降、气血运行等生理功能在特殊的季节中极易发生改变，导致某些病因在特殊的季节中极易出现呼吸道疾病。季节性呼吸道疾病在中医学中作为和自然季节改变相关的一种疾病，该疾病的发生和人体体质、环境、气候等原因具有非常密切的关系。一旦气候改变造成人体气血运行不畅、阴阳失调的情况时，会造成外邪侵袭，出现呼吸道疾病。
二、中医药预防季节性呼吸道疾病的方法
1.调整饮食
按照中医学理论来说，春季应该多食用蜂蜜、肉类等饮食，从而达到益气生津的目的；秋季应该多食用石榴、苹果等涩味、酸味的饮食，从而达到收敛肺气的目的。通过合理的饮食调整能促使人体免疫力明显增强，使呼吸道疾病的出现明显减少。
2.运动锻炼
合理的运动能促使患者的体质得以增强，提升机体的免疫力，使感染的可能明显减少。中医学指出，通过运动的方式能达到通达经络、活动气血的目的，可促使人体阴阳平衡得以调节，促使抵抗力明显提高。
3.穴位按摩
穴位按摩在季节性呼吸道疾病的预防中占据着非常重要的位置，采取对特定穴位进行按摩的方式能达到激活经络，加快气血流通的目的，促使人体的免疫功能明显增强。例如，足底部的涌泉穴能够获得清热解毒的效果，通过对该穴位进行刺激，可促使体内阳气得以增强，从而促使身体抵抗力明显提升，降低呼吸道疾病患病的概率。
4.中药药物
在呼吸道疾病的预防和治疗中，中药药物可以发挥非常重要的作用，具有有效且温和的效果。连翘、黄芩等中草药在清热解毒的治疗中获得较为广泛的应用，能获得缓解咳嗽、减轻发热、抑制病毒增殖的效果，在感冒、流感等呼吸道疾病中可有效预防。金银花、板蓝根等中草药能发挥抗病毒、清热解毒的效果，能有效防治不同类型呼吸道病毒感染症状。以上药物采取清除邪气、调节人体阴阳平衡的方式促使免疫力得以提高，促使呼吸道疾病的传播以及发生明显减少。
三、中医药预防季节性呼吸道疾病的原理
1.调理气机
中医学指出，季节性呼吸道疾病的出现和个体体质、外界环境改变具有非常密切的关系，而人体内外气机紊乱是主要的原因。采取中医药调理的方式对气机可有效调和，促使人体抵抗力得以增强，将免疫力提高，促使患病的可能性明显减少。
2.强健体质
中医学重视“上医治未病”理论，主要是在疾病尚未发作前采取调理身体的方式达到强健体质的目的，促使自身抵抗力明显提高，对疾病的出现可有效预防。中医药可以按照个体体质的基本特征通过合理的疗法以及药物进行干预，常见按摩、针灸、中药调理等方式，不仅有助于增强患者的体质，还能促进免疫力得以提高，对季节性呼吸道疾病的侵袭可起到抵抗的作用。
3.气候适应
中医理论指出，季节性呼吸道疾病的流行与气候环境密切相关。当季节出现明显气候变化时，尤其在秋季和春季，人体适应外界环境的能力会逐渐减弱，容易受到气候影响而引发疾病。中医药可按照气候改变的基本特征，对人体的阴阳平衡进行调理，促使体质得以增强，促使适应能力明显提高，对季节性呼吸道疾病的出现可起到预防的作用。
4.心理调节
中医学指出情志调节会在极大程度上影响人体的身体健康，人们在季节明显变化的情况下会出现心情不稳定、情绪容易波动的情况，对身体的免疫力会产生一定的影响。中医药可以采取调理情志的方式舒缓患者的心理，维持心情处于愉快的状态，提升机体免疫力，可有效预防季节性呼吸道疾病的出现。
5.整体观念
中医药指出人体作为整体，而呼吸道疾病的出现和人体气血运动、内外环境的关系较为密切。中医药在对呼吸道疾病进行预防的情况下需要重视整体调理，而不单单是开展对症治疗干预。
总而言之，季节性呼吸道疾病的预防，中医药占据着非常重要的位置，具有温和、有效的特征，且具备一定的临床经验支持以及科学依据。但需要注意的是选择中医药对呼吸道疾病进行预防并不是长久之计，应该按照季节改变以及人体的体质特征采取针对性的措施进行干预，方能提升整体的预防效果。
