德驭医疗马鞍山总医院消化科 张晓梅
胃肠道健康在人体健康中占据着非常重要的位置。近年来，伴随着胃肠疾病的发病率逐渐上升，对于人们的健康以及生活产生极大的影响。在日常生活中采取定期体检以及科学的饮食习惯，对胃肠疾病能有效控制以及预防。无痛胃肠镜检查属于早期筛查胃肠道疾病的一种方法，不但能够及时确定存在的问题，还可提供针对性的干预以及治疗措施。
1.胃肠疾病的常见类型及其危害
胃炎和胃溃疡：胃黏膜受损的情况下会引起胃溃疡以及胃炎疾病，长时间不干预会引起贫血、胃出血等疾病。
胃食管反流病（GERD）：GERD主要是由于胃酸往食道逆流而引起的炎症症状，症状持续性发展的情况下会出现食道癌疾病。
结肠炎和结肠息肉：结肠息肉以及结肠炎在结肠疾病中具有较高的发病率，如果不能实施针对性的治疗，会往恶性肿瘤方向发展，对患者的生命会产生威胁。
2.预防胃肠疾病的关键措施
科学饮食：建议食入低脂肪、高纤维的饮食，主要是由于高纤维的饮食可加快消化道的蠕动速度，促使便秘的出现明显减少。选择低脂肪的饮食能使胆固醇水平明显降低，使胃肠道疾病的风险明显减少。维持多样化的饮食也有着非常重要的意义，选择多样化的饮食可增加不同类型营养素的摄入，使身体健康维持在平衡的状态。
适度运动：定期开展体育运动对胃肠道蠕动可起到促进的作用，还可避免出现便秘症状，避免出现其他肠道疾病。通过游泳、慢跑、散步等合理的有氧运动方法，均可对胃肠道健康起到促进的作用。但是运动过度的情况下会引起相反的效果，所以需要合理的控制运动频率以及强度，确保选择的运动方法能够适合自身。
戒烟限酒：酒精以及烟草会在一定程度上损害胃肠道，导致食管癌、胃溃疡等疾病出现的风险增加。所以，需要严格的戒烟戒酒，对胃肠道的健康可起到维护的作用。
定期体检：采取定期体检能够对于潜在的问题给予确定，且通过针对性的对策进行干预，避免疾病出现持续性发展的情况。所以，每个人需要定期开展胃肠道检查，为自身的健康提供保障。
3.了解无痛胃肠镜检查的重要性
无痛胃肠镜检查介绍：无痛胃肠镜检查是一项非常重要的医学检查手段，它能够在保证患者舒适的情况下，全面检查胃肠道的健康状况。这种内窥镜检查不仅安全可靠，而且无需患者承受过多的痛苦，是一种相对舒适的检查方式。通过将柔软的探头插入消化道，医生可以直接观察胃、食道、十二指肠和结肠等部位的情况，从而及时发现异常情况。
早期发现病变：大部分疾病在发病初期的症状不明显，通过常规的体检常会无法确定潜在的健康问题。患者在采取无痛胃肠镜检查期间，可以在疾病尚未进展到严重的阶段便开展针对性的干预，防止疾病出现持续性额恶化以及发展。特别是对于结肠癌前病变的恶性病变，早期发现能促使治疗的成功率明显提高。
提供精准诊断：可以对病变位置的实际情况给予直接观察，且实施组织活检，医生在检查期间能获取相对准确的诊断信息，以期能为患者制定针对性的治疗方案。通过这样的方式可以防止由于不明确诊断而引起的误诊问题，促使治疗的预后以及效果明显提高。
改善生活质量：采取定期检查的方式能促使对于疾病的焦虑以及恐惧明显减少。主要是由于采取检查可以有效的监测自身的健康状况，且开展针对性的管理，通过提升健康意识能让患者对于自身的健康给予重视，选择相对积极的生活方法，对生活质量可起到改善的作用。
4.无痛胃肠镜检查期间的护理要点
提前准备：医生在检查之前需要将避免食物摄入、清空肠道等注意要点详细地告知患者，要求患者根据医嘱完成相关准备，为检查的可靠性以及准确性提供保障。
舒适环境：医院需要让患者舒适的环境内接受检查，在等待检查期间应该放松身心，促使焦虑感、紧张感明显减少。
安全保障：医生在检查期间应该保障患者的安全，重视患者生命体征的监测，对患者的需求以及反应给予随时关注，对于出现的异常情况应该实施针对性的处理。
麻醉与镇静：为了促使患者在检查期间的不适感以及痛苦明显减轻，应该按照患者的实际情况给予合理的镇静药物或者麻醉药物。在采取以上药物进行治疗时需要对给药方法以及剂量给予掌握，为患者的安全提供保障。
身体协助：内窥镜的移动以及插入期间，应该让患者放松身体，且与医生的操作互相配合。在实际情况中需要协助患者身体移动，为内窥镜的操作以及顺利进入提供保障。
术后护理：护士在检查期间需要对患者的实际情况给予密切观察，如果患者发生不适以及头晕的问题，需要提供针对性的支持，且对患者的体位进行调整，促使不适感明显减轻。护士还应该按照患者的实际情况提供容易消化、清淡的饮食，防止出现刺激性食物以及过量进食的情况，防止胃肠道的恢复受到影响。
综上所述，采取定期体检、合理运动、科学饮食习惯等方式能促使胃肠疾病出现的风险明显降低。无痛胃肠镜检查属于一种早期筛查的方式，可早期确定病变，且提供针对性的诊断，促使整体生活质量明显改善，在患者的健康体检中可全面纳入。通过共同关注胃肠道检查的方式，可促使胃肠疾病引起的困扰得以原理，从而享受长寿健康的生活。
