为了提升学生的心理健康素养，帮助学生纾解心理压力、提振学习信心，培养其团队精神和抗挫折能力，引导学生以积极的心态对待学习，近日，市首府实验小学开展了“减压赋能　逐梦未来”学生心理团辅活动。活动由学校专职心理老师张佳慧带领开展。

活动在游戏“桃花朵朵开”中拉开序幕。同学们一会两人抱在一起，一会五人成团，最后所有同学紧紧相拥，感受朋友和集体的温暖。

接下来，同学们被分为了两大组，每个同学用手中的A4纸把乒乓球从头传到尾，中间不许用手触碰，球不可以落地。为了达成目标，同学们想尽办法，纸怎么放，人怎么站，怎么才能提高速度，大家积极讨论，不断尝试，最终成功完成任务。

张老师还引导学生要学会释放生活和学习中的压力，把压力吹进气球，并吹爆或踩爆它。同学们纷纷表示非常解压。

最后的“放飞梦想”环节，同学们闭上眼睛，伴随着音乐畅想未来，并将自己对未来的期望和祝福写在纸上，折成飞机放飞梦想。

心理团辅活动营造了一个轻松、良好的氛围，有助于学生们面对压力时能够更好放松自我，调节身心，以正面、乐观的心态战胜困难，潜移默化中增强心理状态调节能力。相信接下来他们将以更饱满的热情和更高昂的斗志投入到学习中去，乘风破浪，健康成长。

通讯员　陈艳秋