■ 通讯员　杨爱美

本报讯　为促进同学们科学开展居家体育锻炼，增强体质、强健体魄，濉溪县韩村中心学校体育组开展了丰富多彩的居家体育锻炼，有广播操、跳绳、篮球、亲子活动等，确保同学们科学锻炼身体的同时，享受高质量的在线教育。

运动是生命的源泉，居家也要动起来。濉溪县韩村中心学校老师给同学们推荐了居家运动指南，根据不同年龄训练内容也不同，并就居家该如何科学锻炼支招：要坚持运动，规律运动，养成良好运动习惯；适当热身，保证安全；合理安排锻炼时长，控制好运动量，做到量力而行，学会调节心情、放松压力，身心健康同发展。除了每天的居家锻炼，体育老师们还倡导同学们要关注体育新闻，了解更多体育健康知识，珍惜时光，不断提高自身综合素质和健康素养，保持积极乐观心态，养成良好的生活、学习和锻炼习惯。

只待春暖花开时，相聚活力校园中。该校注重学生终身锻炼体育意识的培养，即使在疫情期间也毫不松懈。