2022年11月09日

第B07版:

接纳孩子情绪从“不讲道理”开始

聪明的父母不去和孩子讲道理

以前经常给家长讲不要打孩子,要学会包容,很多家长私信给我说,道理都懂,就是遇到孩子调皮捣蛋,根本控制不住自己。

这是每位家长都遇到的问题,我们不是圣人,自然也就不是完美的父母,所以问题不可怕,可怕的是我们没有当成问题。既然认识到了问题,那就能够着手解决了。

不打孩子就是要从一点点的磨练开始,首先是学会接纳孩子的情绪。

怎么接纳呢?关爱、拥抱、温柔以待当然是办法,但真正的接纳是思想上接纳,表现最集中的就是我们的语言。在养育孩子中,我们最愿做的事就是给孩子“讲道理”。

作为一个成年人,我们可以做到“理性>情绪”,所以我们处在情绪当中的时候,依然可以听进去道理。

但是作为一个孩子,他的大脑还没有发育到“理性战胜情绪”的程度。当孩子处在情绪当中的时候,是没有办法分心去听家长讲道理的。

孩子就想吃冰淇淋、薯片,想看电视,至于咳嗽、上火、眼睛不好?根本顾不上,也管不了,更想像不出咳嗽、上火、伤眼睛会怎样。结果是家长说的越多会越烦!

很多家长吐槽说:“孩子哭啊闹啊,讲道理他也不听,结果一严厉点,吓唬他一下,他就不哭了。也知道这样做对孩子不好,但实在是束手无策”。

所以,只有我们认识到在孩子情绪激动时,讲道理是没有作用的,我们才会从主观上努力放弃“讲道理”的工具。

和孩子沟通最好的方式是“共情”

不对孩子“说教”,而是站在的孩子角度,去思考他遇到的问题,去理解他的情绪。

当孩子感觉自己的情绪被理解了,就有了安全感,情绪起伏自然就没有那么大了。

有一次,小元子为了玩他的玩具不吃饭,妈妈大姐轮番上阵讲道理,他就干脆置之不理。

我离开饭桌,蹲下来说:“我看看小元子这个汽车拼得咋样。”说着,把他认为难拼的部分拼起来了。然后我告诉他剩下的问题饭后我们一起来解决。小元子高高兴兴洗手上饭桌了。

这里我选择的就是“共情”,设身处地为孩子着想,和他进入同一个战壕,问题就好解决了。

孩子的成长过程中,总会遇到很多的问题,这是不可避免的。

但是我们不能为了解决问题而忽视孩子的情绪,这就是本末倒置了。

孩子的很多问题,都是由情绪导致的。

让孩子学会情绪管理,孩子不在“情绪中做事情”,自然孩子的很多行为问题就可以得到避免。

而且一个良好的情绪,无论对孩子社交、学习都是有隐形帮助的。

“共情”的前提是和孩子有“共好”

“共好”是我现想的一个词,合不合适我不知道,但我觉得确实很管用。所谓“共好”就是“共同的爱好”,这是有共同语言的基础,而且也是我们平时可以做的基础工作。

比如,前一段时间我有限制地让小元子和小梦宝看电视,我只选择《小猪佩奇》及《猫和老鼠》,我觉得这两部片子幽默、平和、宽容,不像有的片子那么闹。

但是在经过一段时间后,基本上该看的内容都看了,台词都快背过了,可依然不罢休,看电视的时间越来越长,这样下去无论是保护视力还是生活习惯角度看都是不利的,元梦妈妈也向我提出了“警告”。

怎么解决呢?陪他们读书,虽然是个办法,但是每天坚持读一个多小时的书,大人的体力受不了,他们也会疲惫。做游戏,也坚持不了很长时间。

我忽然想起了家里的磁力画板,他们非常喜欢在上面写写画画,但是内容不系统,坚持不下来。

于是,我选择了学习幼儿简笔画,妈妈正好准备了彩笔,这样我和孩子们一起,从简单的几何图形画起,把他们喜欢的动物、花朵、蔬菜、交通工具一点点呈现出来,俩小娃非常高兴。

现在也不急着抢电视看了,等我们创作完了,他们也困了,很顺利地上床睡觉了。

为了能和孩子们“玩”到一起,我们完全可以现学现用一点“特长”,其实并不难,但从“共好”到“共情”所达到的效果却是很奇特的。

据铸基教育网

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