生理期时长时短、时有时无，开始出现潮热、盗汗就是更年期吗？人们常说的围绝经期又是什么，该如何应对？记者从市妇幼保健院获悉，针对女性朋友这些困扰，市妇幼保健院专门开设更年期特色专科门诊，专业评估更年期，妥善采取相关治疗，帮助更年期女性提高生活质量。

随着社会的进步，通过改善生活结构、对抗外界病害、研究防治方法，人类寿命得到了逐年增长，但女性的生育力仍止于中年，现代女性仍要面临绝经这一严峻的问题。围绝经期，就是指女性绝经前后的一段时间，一般来说，40岁以上的女性如果出现相邻2次月经周期与正常周期相比相差7天以上，就可以认为已经进入围绝经期。

“更年期既然卵巢功能开始衰退了，出现症状也是应该的！”不少女性将这一生理现象视为理所当然，但其实绝经不仅会带来一系列症状，更可能导致其他各种疾病发病风险的提高。市妇幼保健院妇女保健部主任、妇科主任刘锦钰介绍，围绝经期一般要持续5-10年之久，期间女性卵巢功能开始衰退，体内雌孕激素波动下降，就会陆续出现月经失调、潮热、盗汗睡眠障碍以及衰老等症状；远期来说，腰背疼痛、易骨折等骨质疏松症状，尿急尿痛、阴道炎等泌尿生殖道萎缩症状，以及冠心病、脑卒中等心脑血管疾病都可能找上门来。

那么，有什么好的办法能够缓解绝经相关症状？刘锦钰介绍，目前，国内外共识推荐，妥善使用激素，可以明显缓解相关症状。一般来说，激素补充治疗3-6个月即可明显改善相关症状，长期激素补充治疗可增加骨密度，减少骨质疏松或骨折的发生，同时降低血压、调节血脂和血糖，降低心血管疾病的发生风险。不仅如此，大部分研究表明，雌孕激素不会导致体重增加，而且可能改善围绝经期累积的腹部脂肪。这让不少女性朋友“任何激素药物治疗（包括雌孕激素）都会导致体重增长”的担忧也迎刃而解。

更年期补充激素治疗，但激素治疗存在一定风险，要在专科医生指导下使用。目前，市妇幼保健院更年期特色专科门诊不仅面向女性朋友提供更年期保健咨询、体检，更年期综合征的预防保健、筛查、诊治，还提供有关更年期营养、心理等方面的健康评估及指导，辅以相应的物理康复治疗，更加科学有效地帮助抗击更年期。

当然，在激素补充治疗的同时，女性朋友也要以正确心态面对，积极改进生活方式，实行健康饮食，多参加体育活动，保持正常体重，健康体魄、健康生活。