梅苑学校小记者　于文泽

“整整齐齐白又白，你若猜不出，张开嘴巴就明白。”同学们，你知道这是说的什么吗？对了，说的是牙齿。

牙齿是我们身体重要的器官，它可以帮助我们咀嚼食物，帮助我们发音，健康整洁的牙齿会让我们看上去更精神……看来牙齿的作用可真大啊!如果我们不好好地保护牙齿，我们就会得蛀牙，牙齿会很痛。

那么我们要如何保护牙齿呢？要早晚刷牙，要健康饮食、少吃糖，还要定期检查、使用保健牙刷。牙齿的保健除了与刷牙方法、生活习惯有关外，牙刷和牙膏的选择也很重要，所以保护牙齿还要长期坚持选用含氟牙膏，不间断使用保健牙刷。

每天刷牙是我们生活中的一件平常事，爱护好牙齿保护好牙齿更是一件重要的事。希望同学们在今后的生活中，改掉不良的用牙习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口。这不仅是基本的生活常识，也是一个人文明程度的表现。希望每次见到你们的时候，除了看到一张阳光灿烂的笑脸外，还能看到一口洁白整齐的牙齿。

指导老师：沈丽