■ 记者 王陈陈 通讯员 任攀攀

本报讯　近日，一名88岁的董大爷4点晨练时突发急性心肌梗死，送到医院后多次发生急性心力衰竭，由于及时进行急诊冠脉介入治疗和抢救，最终被医护人员从“死亡线”上拉了回来。

冬季天气寒冷，特别是早晚气温更低，部分晨练老年人有合并基础疾病如高血压、冠心病、糖尿病，容易诱发气道和心脑血管疾病。县医院医生提醒大家，冬季锻炼要适时适度，当突然出现呼吸困难、胸痛、气喘、头晕、肢体无力，特别是胸痛伴大汗时要立即就医。

心内一科主任吴连岭告诉记者，气温骤降是心脑血管疾病高发的一个重要因素，其中病情最为凶险的是急性心肌梗死。对于急性心肌梗死患者，发病后三个小时内是救治的最佳时段，可最大限度地减少梗死面积，挽救患者生命。心脑血管疾病患者要定期监测自身指标，高血压患者最好每天测量血压，糖尿病患者尽量增加血糖的监测频率。

吴连岭建议老年人群体尽量选择一天中气温较高的时段进行户外锻炼，运动前注意充分热身，选择相对舒缓的运动项目，以温暖全身或些许出汗为宜。户外锻炼时最好结伴而行，并随身携带手机和硝酸甘油等急救药品。