■ 记者 傅天一 通讯员 谢芳
本报讯 12月7日，是二十四节气中的大雪。大雪节气的到来，标志着仲冬时节正式开始，同时也意味着天气更加寒冷。大雪节气是呼吸道疾病的高发期。每当寒潮来临时，患风寒感冒的病人就不断增加，尤其是一些儿童及年老体弱者。大雪养生要注意预防感冒。
中医养生专家提醒，此时节更要保护呼吸道和胃肠，保暖祛寒，养阴护阳。俗话说，“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病力下降导致上呼吸道感染，因此，大雪节气要注意足部的保暖。大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。
市农业气象专家建议，适时冬灌，是预防小麦冬季冻害的有效措施，冬灌可形成良好的土壤水分环境，调节耕层中的土壤养分，提高土壤的热容量，一般可提高地温1～3℃，同时可以弥合土缝，促进多分蘖、长大蘖、育壮苗。
