■ 记者　詹岩　通讯员　祁向华

本报讯　“社区里开办了免费的瑜伽班，我们在业余时间又多了一个好去处。”近一段时间以来，相南街道惠苑路社区成立了“惠瑜伽”公益课堂，邀请专业高级瑜伽教练免费为社区居民和志愿者上课，深受大家的欢迎。

“吸气，呼气，放松，手指张开……”在柔美和缓的音乐声中，瑜伽教练一边慢慢说着步骤，一边手把手传授动作要领。大家在瑜伽垫上听着教练的指挥，有板有眼地学习着一招一式，全身心投入到瑜伽健身中。

“现在大家的工作比较忙，平时锻炼也比较少，来这里练练瑜伽出出汗，真的特别舒服，还能排毒瘦身。”居民陈女士高兴地告诉记者，“社区这个课程开得好，让我们在家门口就能锻炼身体，整个人的精神状态都有了明显的改善。”

据悉，惠苑路社区“惠瑜伽”公益课堂每周二、周五傍晚开课。公益课堂开课后，既丰富了社区居民的文化体育生活，又为瑜伽爱好者搭建了沟通交流平台，提升了大家的生活幸福感，增进了邻里之间的感情。